食とくらし 地震リュックと備蓄で家族を守る――今すぐできる3つの備え方 地震リュックと備蓄、何をどうそろえる?防災士監修リュックや非常食など、家族構成別に本当に必要なアイテムをまとめました。完璧を目指さず、“命を守る最低限”から始めよう。 2025.08.25 食とくらし
食とくらし 【保存版】クール便の送り方と梱包方法|ヤマト・佐川・日本郵便の違いまで徹底比較 冷蔵・冷凍の違い、梱包のコツ、受け取りの注意点まで。社会人になった子どもに、手作りのごはんをクール便で安心して届ける方法を紹介します。食べることは、体をつくること。想いをのせて届けましょう。 2025.08.24 食とくらし