50代からの健やかな毎日を支える「食」と、安心を守る「くらし」の知恵を発信するカテゴリーです。時間栄養学に基づいた賢い食事法や、低GIダイエット、感震ブレーカー設置などの防災対策まで幅広くカバー。さらに、京都の阿闍梨餅（あじゃりもち）のような、日々の暮らしに彩りを添える歴史ある名品についても、実体験に基づいたリアルな価値をお届けします。
食とくらし 4月1日は赤福のさくら餅。朔日餅を百貨店でスマートに予約・購入して春を祝う方法
4月の赤福・朔日餅（さくら餅）を確実に手に入れるための予約・購入ガイド。前月10日からの予約方法や、大阪・名古屋など関西・中部の百貨店での受取のコツを解説。葉っぱが苦手な人にもおすすめな上品な味の魅力もご紹介します。
食とくらし 京都名菓・阿闍梨餅（あじゃりもち）｜売り切れ回避のコツと地元流の美味しい食べ方
京都名菓「阿闍梨餅」が夕方には完売？午前中購入のコツ、四条エリアの穴場、全国取扱店リスト。高額転売を避けて適正価格で買うなら公式お取り寄せ。トースター焼きの美味しい食べ方もご紹介。
食とくらし 定番で終わらせないハラダのラスク｜地域限定・季節限定で差がつく手土産の選び方
ハラダのラスクは定番として安心感がありますが、地域限定や季節限定を選ぶことで手土産の印象は変わります。定番・非定番・限定の使い分けと、ネット購入と店舗購入の判断軸を分かりやすく解説します。
食とくらし 一度食べたら忘れられない。「ツマガリ」のクッキーをおすすめする６つの理由
兵庫・甲陽園の洋菓子店「ツマガリ」のクッキーは、素材・職人技・包装すべてにこだわった逸品。関西３店舗限定の手作りクッキーを、神戸の坂の名を冠した詰め合わせとともにご紹介します。
旅するにほん 外国人に喜ばれる日本のお土産｜失敗しない選び方とシーン別おすすめ【体験談】
外国人に喜ばれる日本のお土産を、日持ち・持ち運び・持ち込み制限の3基準から解説。スーパー菓子・文房具・大人向けギフトなど、シーン別のおすすめを体験談つきで紹介します。