食とくらし

50代からの健やかな毎日を支える「食」と、安心を守る「くらし」の知恵を発信するカテゴリーです。時間栄養学に基づいた賢い食事法や、低GIダイエット、感震ブレーカー設置などの防災対策まで幅広くカバー。さらに、京都の阿闍梨餅（あじゃりもち）のような、日々の暮らしに彩りを添える歴史ある名品についても、実体験に基づいたリアルな価値をお届けします。