2026-02

こころと時間

感震ブレーカーは本当に必要?マンションでもできる通電火災対策とおすすめ設置方法

マンションでも感震ブレーカーは必要?地震後に発生する「通電火災」から家を守る現実的な対策を解説。賃貸OKのコンセント型や設置場所の優先順位、冷蔵庫や医療機器への注意点まで網羅した防災ガイドです。
こころと時間

頭痛薬を飲みすぎる前に|生活習慣で変わる「薬を手放す第一歩」

「また頭痛、薬飲まなきゃ…」と悩んでいませんか?常に頭痛薬を手放せなかった私が、生活習慣を見直して薬を飲む回数を減らせた理由を詳しく解説。食事のポイントや簡単なストレッチ、薬を飲む前の「新習慣」など、今日からできる小さな一歩をご紹介します。
こころと時間

50代、人生の「出口戦略」を再設計する。70歳まで働く時代の賢い生き方とは

50代・60代が直面する定年後の現実を、仕事・住まい・人間関係・健康の視点から静かに見つめ直す記事。65歳からの20年をどう過ごすかを考えるきっかけに。
旅するにほん

桜木町でキャリーケースを預けるなら知っておきたい|ロッカー満杯時の対処法

桜木町駅のコインロッカーをキャリーケース目線で解説。場所・サイズ・料金の目安から、満杯時の現実的な対処法までまとめました。ライブ遠征や観光前に迷わないための実用ガイドです。