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こころと時間 気象病がつらい日も穏やかに過ごす方法|心と体を整える8つの習慣 気圧や天気の変化で頭痛・だるさ・気分の落ち込みを感じる方へ。気象病の仕組みと、自律神経を整える生活・食事・漢方・グッズ・アプリ・医療の8つの対策をやさしく解説します。 2025.03.08 こころと時間