燃え尽き症候群

子どもが巣立ち、心にぽっかり穴があいたあなたへ。空の巣症候群は“終わり”ではなく、新しい人生のはじまりです。更年期の心と体をやさしく整える具体的な対処法と、もう一度笑顔を取り戻すヒントを紹介します。