朝の不調

食とくらし

朝の不調、更年期だけのせいじゃないかも?モーニングサージを知っておこう

朝だけ体が重い、不安になる。それは更年期だけが原因とは限りません。モーニングサージの仕組みや起こりやすい人の特徴、ヒートショックとの違い、対処の考え方をやさしく解説します。