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TimeTreeで家族の予定管理が劇的にラクになる|知られていない便利な使い方まとめ

家族の予定管理が一気にラクになるTimeTreeの便利な使い方を徹底解説。言った・言ってない問題がなくなり、おたより管理や買い物リスト共有、Googleカレンダー連携まで、忙しいママが本当に助かる活用術をまとめました。
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習慣化には何日必要?21日神話の真実と脳科学に基づく定着法

「21日で習慣化」は根拠のない説です。最新の脳科学では平均66日が正解。この記事では、続かない理由・脳の特性・誰でも続けられる習慣化メソッドをわかりやすく解説します。