生活 気象病や天気病、もう「しょうがない!」であきらめないで。 低気圧が近づいてきたり、梅雨の季節になると頭痛や体調不良がくる「気象病」その症状、「低気圧だからしょうがない」と諦めていませんか?毎日の生活で心掛けたり、病院の外来で症状が軽くなったり。改善できることからトライしてQOLの上がる生活をしましょう! 2024.07.08 生活
生活 うっかり忘れを防ぐ!タスク可視化で家族分まで漏れなく管理 主婦業と子育て、ましてやそこにお仕事されている方、毎日、毎日膨大に山ほどあるtodoリスト。「あ、忘れてた」なんてことにならないように、「することリスト」と「スケジュール」ちゃんと管理できていますか?家事育児においてもタスク管理は大事!必須!案件です。タスクを余裕もって早めに取り掛かり仕上げる。追われる家事ではなく、余白のある家事、育児にしてみませんか。 2024.06.29 生活
生活 いつくるか分からない大地震!「地震リュック」と「備蓄」を見直し生き延びよう。 地震大国、日本。いつ起こるか分からない自然災害。自然災害はいつ起こるかわからないからこそ、万が一に備え、いざというときに慌てないように家族分の地震リュック(防災リュック/災害リュック)と備蓄に備えましょう。 2024.06.25 生活
生活 ラテマネーって? あなたの”無駄遣い”は本当に無駄なのか? 毎日、何気なく使ってしまうお金=ラテマネーが多ければ多いほどアナタのお金は貯まりません。今こそ、家計を見直して無駄なお金を減らし、余裕のあるライフスタイルに変身しましょう。ただし、心の余裕をなくすまで無理しないで。 2024.06.18 生活
生活 夏が始まる前の「本気の」害虫対策【完全】攻略版 夏本番になる前に、不快害虫の出る場所、対策を徹底的にまとめました。これさえ徹底すれば完全攻略です。不快害虫よ、さようなら。 2024.06.08 生活
生活 通勤時間は無駄じゃない!賢く活用して「有益な時間」へ充実させる方法8選 無駄な時間だと思われている通勤時間も目的を持って過ごせば決して「無駄な時間」とはなりません。時間は有限。目的持って行動しましょう。 2024.06.02 生活
生活 何をしても続かないアナタへ。実は大いに関係していた「脳の21日の法則」 新しいことを始めても、なんだか三日坊主でやめてしまう。そこには脳が大きく関係していました。「新しいこと」と「脳」の関係は?また、どうやったら継続してできるのか?そのコツも解説します。 2024.05.29 生活
生活 自分や愛する家族のために人間ドック受診のススメ 人間ドックで発見される疾患は、自覚症状がなく軽度であることが多いため早期発見のことが多いです。育児は大変。時間の調整も大変。だけど子供たちや家族にとって母親はアナタただ一人。健康を過信せずに是非1年に一度は受診をしてください。 2024.05.26 生活
生活 ワーママのための時間管理術!仕事と家庭を両立させる効率化のコツ5選 何かと時間に追われている育児中のワーママ。時間を有効活用しませんか?仕事と家庭を両立させる時間管理術のコツ5選を伝授 2024.05.11 生活