食とくらし 地震リュックと備蓄で家族を守る――今すぐできる3つの備え方
地震リュックと備蓄、何をどうそろえる？防災士監修リュックや非常食など、家族構成別に本当に必要なアイテムをまとめました。完璧を目指さず、“命を守る最低限”から始めよう。
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食とくらし 【保存版】クール便の送り方と梱包方法｜ヤマト・佐川・日本郵便の違いまで徹底比較
冷蔵・冷凍の違い、梱包のコツ、受け取りの注意点まで。社会人になった子どもに、手作りのごはんをクール便で安心して届ける方法を紹介します。食べることは、体をつくること。想いをのせて届けましょう。
食とくらし 子どもの健康を守るために｜シングルマザーの人間ドック・脳ドック活用ガイド
忙しいママでも受けられる人間ドック・脳ドックのポイントを紹介。費用相場や自治体補助、短時間で受けられる時短コースまで、安心して健康を守る方法を解説します。
食とくらし 【2026年最新版】詐欺サイトを見抜く3つのサイン&今日からできる対策
通販やSNS広告からの詐欺サイト被害が急増中。日本語の不自然さやURLチェックのコツ、通報先、根本対策としてのセキュリティソフト導入まで徹底解説します。
食とくらし 母でもあり、社会人でもある私へ——通勤時間を”整える時間”に変える3つの習慣
通勤時間は、母でも社会人でもない“私”に戻る時間。ネットスーパーや香り、音の工夫で心と暮らしを整える3つの習慣を紹介。忙しいママの毎日に、少しの余白と笑顔を。
食とくらし 働くママのための時間効率化術｜忙しい毎日を少しラクにする“仕組みのある暮らし方
家事・仕事・子育てを両立するワーママ必見。ネットスーパーやOisixの活用、家電リース、ローリングストックなど、“頑張らずに回せる仕組み”で心の余裕を取り戻す時間効率化のコツを紹介します。
食とくらし 道路交通法改正で変わる自転車ルール完全ガイド（2024〜2026年版）
道路交通法の改正で自転車ルールが大きく変わります。イヤホン・スマホ・並走・通学時の注意点、自転車保険の選び方までわかりやすく解説。家族の安全を守るための最新ガイドです。
食とくらし 一度食べたら忘れられない。「ツマガリ」のクッキーをおすすめする６つの理由
兵庫・甲陽園の洋菓子店「ツマガリ」のクッキーは、素材・職人技・包装すべてにこだわった逸品。関西３店舗限定の手作りクッキーを、神戸の坂の名を冠した詰め合わせとともにご紹介します。
食とくらし 社会人になったら喪服を準備すべき3つの理由｜家族葬時代の失敗しない選び方
社会人になったら制服がない。急な葬儀に備えて、喪服と小物は早めにそろえておくのが安心です。この記事では、男女別の喪服選び方・数珠や袱紗など必需品・安く買うコツを分かりやすく解説します。
食とくらし トランス脂肪酸が多い食品とは？ー体への影響と家庭でできる避け方
トランス脂肪酸が多い食品を一覧で紹介。マーガリンやレンジポップコーン、インスタント麺など意外な食品も。アメリカで禁止された理由や日本で規制がゆるい背景、健康的な代替油もわかりやすく解説します。